Как контролировать аппетит и понизить тягу к сладкому
Почему нас всех так тянет к сладостям?
Ответ очень прост: в сладостях и мучных сдобных изделиях содержатся, так называемые, простые углеводы (их еще называют легкими углеводами, короткими углеводными химическими формулами), которые усваиваются крайне быстро и потому также быстро дают чувство сытости, при этом повышая энергию организма.
Вспомните время, когда вы занимались спортом, к примеру бегом. После продолжительного бега нас сразу начинает тянуть на сладенькое, хочется сразу проглотить тортик, пирожное, покушать конфет, или напиться сладкого чая, сока. Это от того, что при беге вы сожгли много калорий и потратили энергию организма (большая часть энергии содержится в гликогене печени и мышцах). Гликоген быстро израсходуется и потому организм посылает нам сигналы для повышения желания покушать сладкое. Сахара, сахароза, фруктоза и глюкоза - это все представители простых углеводов. Эти углеводы крайне быстро усваиваются и также быстро восполняют энергию.
Есть также и другие углеводы - длинные, тяжелые. Они усваиваются намного дольше, и наполняют организм энергией не так быстро, как легкие углеводы, но способны дать организму на порядок больше энергии.
В чем же еще различия этих двух видов углеводов
Простые углеводы вредны тем, что, хотя и доставляют энергию быстро, но также быстро они превращаются в жир. Они настолько быстро усваиваются, что организм не успевает их утилизировать и направить весь их объем в энергию. Излишки наше тело переводит в форму жира и откладывает в области живота.
Длинные же углеводы усваиваются медленно и потому скорость подачи выделяемой из них энергии намного ниже и организм успевает поступающие калории энергии перемещать в гликоген в печень, а также здесь и сейчас пускать на сиюминутные потребности.
Есть еще одно неприятное обстоятельство, связанное с простыми сахарами
Короткие углеводы стимулируют инсулиновые взрывы. Поджелудочная железа постоянно контролирует уровень глюкозы в крови (называют еще уровнем сахара) выбрасывая в кровь гормон инсулин. Когда глюкоза повышает, поджелудочная выбрасывает соответствующую порцию инсулина и сахар понижается. И наоборот. Так вот, простые углеводы, попадая в организм, настолько быстро и резко повышают содержания сахара в крови, что поджелудочная вынуждена срабатывать в стрессовом режиме, выжимая из себя весь инсулин до капли.
Но второстепенно инсулин также участвует в жировом обмене организма. Потому при таких скачках и происходит откладывание жира под кожей.
Поэтому в жизни надо стараться не потреблять простые углеводы, а больше отдавать предпочтение длинным сложным углеводам: каши, цельнозерновые плоды, орехи даже, семечки, овощи и т.п. И никакого сахара в чистом виде! Максимум, где можно потреблять сахар, - это сладкие фрукты (банан, груша, хурма, виноград).
Белковая смесь (протеиновый коктейль) Zen Pro как раз и содержит полезные белки и достаточную часть полезных углеводов (долгоусваиваемых).
Однако не потребляйте и эти сладости после обеда. Помните, что углеводы хорошо потреблять в утреннее время, когда организм занят только тем, что обеспечивает свою бодрость и подвижность тела и мозга. А вот после обеда обмен веществ замедляется и поступающие калории уже намного проще и быстрее способны отложиться в запасах энергии - жировой прослойки.
Потому, после обеда лучше и безопаснее потреблять белковую пищу: мясо, орехи, немного молока, овощи.
Запомните: сладкий чай пить можно утром, но в обед и тем более на ужин - нельзя!
Будете питаться правильно - жир вам не грозит!
Jeunesse Zen SHAPE против ожирения
Диетическая добавка ZEN Shape даёт вам возможность сделать правильный выбор, подавляя аппетит, который приводит к нездоровым привычкам.
Сильнодействующие капсулы содержат запатентованную, клинически тестированную формулу экстракта семян Африканского Манго, которая стимулирует потерю веса и здоровый обмен веществ. Подкреплённый инъекцией кетонов малины и высококачественного экстракта зелёного чая ZEN Shape контролирует аппетит и помогает регулировать уровень сахара в крови. Найдите свой идеальный баланс с ZEN Shape.
Jeunesse ZEN Shape борется с тягой к сладкому, контролируя голод. Отмеченный журналом "Forbes" как один из наиболее эффективных добавок, способствующих потере веса, экстракт африканского манго вскружил головы всем на международном уровне. На самом деле, чтобы получить то количество питательных веществ, которое предложено в продукте ZEN Shape, вы должны съесть более 40 килограммов фруктов. Тщательно разработанный продукт ZEN Shape был изготовлен, чтобы подготовить организм к потере жира.
ПРЕИМУЩЕСТВА ZEN SHAPE JEUNESSE GLOBAL
- Поддерживает жизненно необходимый метаболизм.
- Способствует сжиганию жира.
- Помогает уменьшить тягу к углеводам и сладкому.
- Контролирует аппетит и чувство голода.
- Поддерживает здоровый уровень сахара в крови.
- Восстанавливает уровень холестерина.
СОСТАВ ZEN SHAPE
Chromium (as chromium picolinate), WellTrim® iG (IGOB131®) African Mango (Irvingia gabonensis) Seed Extract, Choline Bitartrate, Green Tea Leaf Extract (98% Polyphenols), Raspberry Ketones, Inositol, Rice, hydroxypropyl methylcellulose, magneisum stearate.
В одной упаковке содержится 120 капсул. Одна упаковка рассчитана на 1 месяц питания.
ZEN Shape предотвращает тягу к сладкому и контролирует голод. Содержит экстракт семян африканского манго, экстракт зеленого чайного листа и малины. Рекомендуется журналом Forbes Magazine как одно из наиболее эффективных средств на рынке для потери веса. Экстракт семян Африканского манго всем вскружил головы на международном уровне. Чтобы получить все питательные вещества, содержащиеся в ZEN Shape, Вам пришлось бы съесть 41 кг фруктов. Основная функция ZEN Shape - подготовка тела к потере жира. Является основным компонентом системы ZEN BODI. Так, что это самый эффективный препарат для подавления аппетита и уменьшения чувства голода. Повышает энергию и запасы гликогена в печени и мышцах. Заказывайте капсулы для уменьшения аппетита и получайте здоровье в награду!
Объём: 120 капсул
Как купить Jeunesse Zen Shape наложенным платежом с доставкой
Jeunesse Zen Shape купить в Украине и Киеве вы можете на нашем сайте. Для этого заполните форму заказа выше на этой странице и наш менеджер вскоре свяжется с вами для цточнения деталей доставки.
Также вы можете позвонить по одному из указанных выше телефонов. Заказать Jeunesse Zen Shape с доставкой по самой низкой цене и в самые короткие сроки: от 2 до 4 дней в любой населенный пункт.
Обращаем ваше внимание, что Jeunesse Zen Shape цена в Украине опеределяется компанией Jeunesse Global. Цены на нашу продукию, указанные на сайте, являются абсолютными для территории Украины.
Теги: Jeunesse Zen Shape Украина, Jeunesse Zen Shape Киев, Jeunesse Zen Shape Одесса, Jeunesse Zen Shape цена, Jeunesse Zen Shape цена Украина, Jeunesse Zen Shape цена Киев, Jeunesse Zen Shape купить Украина, Jeunesse Zen Shape купить Киев, цена Jeunesse Zen Shape, купить Jeunesse Zen Shape
Популярные товары Жанесс Глобал Юкрэйн
Теги: продукция компании Жанесс Jeunesse Zen Shape официальный сайт Jeunesse Zen Shape цена Украина Jeunesse Zen Shape цена Киев Jeunesse Zen Shape купить продукция Женесс Глобал товары Jeunesse Global косметика для тела косметические средства для кожи крем для лица крем для глаз здоровое питание здоровый образ жизни диетическое питание диеты как похудеть быстро.
Теги: недорого купить Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) Украина Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) цена Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) в Украине Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) цена на Киев купить в Киеве продажа акции скидки по низкой цене. Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) купить онлайн в интернет магазине Косметика с доставкой и оплатой при получении наложенным платежом Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) купить Украина цена Киев Jeunesse Zen Shape оригинал (USA) Jeunesse Global Коррекция тела и снижение веса.